Terapia dei Fiori di Bach: Elenco delle essenze e applicazione
Terapia dei Fiori di Bach: Panoramica delle essenze, applicazione e assunzione
La terapia dei Fiori di Bach è stata sviluppata negli anni Trenta dal medico britannico Edward Bach. Per ogni stato d'animo disarmonico trovò un'essenza floreale, la cui assunzione permette di riequilibrare lo squilibrio. Per un trattamento secondo la terapia dei Fiori di Bach si scelgono quindi, tra le seguenti 38 essenze originali di Bach, da 2 a 5 fiori di Bach che descrivono meglio lo stato attuale. I singoli fiori di Bach possono essere ordinati in farmacia o su internet e poi assunti: la modalità precisa di assunzione viene spiegata sotto l'elenco delle essenze.
1. Agrimony (Odermennig) Si cerca di nascondere pensieri tormentosi e irrequietezza interiore dietro una facciata di allegria e spensieratezza
2. Aspen (Zittelpappel) Si provano paure inspiegabili e vaghe, presentimenti, timore di un imminente pericolo
3. Beech (Rotbuche) Si reagisce in modo ipercritico e intollerante, si riesce a mostrare poca compassione e capacità di immedesimazione
4. Centaury (Tausendgüldenkraut) Non si riesce a dire «no», debolezza della propria volontà, reazione eccessiva ai desideri altrui
5. Cerato (Bleiwurz) Si è insicuri, si ha poca fiducia nella propria opinione e capacità di giudizio
6. Cherry Plum (Kirschpflaume) È difficile lasciar andare interiormente, si teme di compiere azioni impulsive, scoppi d'ira incontrollati
7. Chestnut Bud (Knospe der Rosskastanie) Si commettono sempre gli stessi errori perché non si elaborano davvero le esperienze e non si impara abbastanza da esse
8. Chicory (Wegwarte) Atteggiamento possessivo della personalità con cui ci si intromette consapevolmente o inconsapevolmente ovunque
9. Clematis (Weiße Waldrebe) Si è mentalmente assenti, si mostra poca attenzione per ciò che accade intorno
10. Crap Apple (Holzapfel) Ci si sente interiormente ed esteriormente sporchi, impuri e infetti, pignoli
11. Elm (Ulme) Si ha temporaneamente la sensazione di non essere all'altezza del proprio compito o della propria responsabilità
12. Gentian (Herbstenzian) Si reagisce con scetticismo, dubbio, pessimismo, ci si scoraggia facilmente
13. Gorse (Stechginster) Si è senza speranza, si è rassegnati, sensazione di «tanto non serve più a niente»
14. Heather (Schottisches Heidekraut) Si è egocentrici, completamente assorbiti da sé stessi, si ha bisogno di molto pubblico, «il bambino bisognoso»
15. Holly (Stechpalme) Si reagisce emotivamente irritati, gelosia, diffidenza, sentimenti di odio e invidia
16. Honeysuckle (Jelängerjelieber) Ci si rifiuta consapevolmente o inconsapevolmente di elaborare determinati eventi del proprio passato
17. Hornbeam (Weißbuche) «Sensazione del lunedì mattina», si crede di essere troppo deboli per affrontare i doveri quotidiani, ma poi ci si riesce
18. Impatiens (Drüsentragendes Springkraut) Si reagisce con impazienza e facile irritazione, si mostrano reazioni esagerate
19. Larch (Lärche) Si hanno complessi di inferiorità, aspettative di fallimenti per mancanza di fiducia in sé stessi
20. Mimulus (Gefleckte Gauklerblume) Si è timidi, paurosi, si hanno molte piccole paure
21. Mustard (Wilder Senf) Profonda tristezza, periodi di malinconia arrivano e se ne vanno improvvisamente senza causa riconoscibile
22. Oak (Eiche) Ci si sente come un combattente abbattuto e stanco che comunque continua coraggiosamente e non si arrende mai
23. Olive (Olive) Ci si sente fisicamente e mentalmente svuotati ed esausti, „tutto è troppo“
24. Pine (Schottische Kiefer) Ci si rimprovera, si provano sensi di colpa
25. Red Chestnut (Rote Kastanie) Ci si preoccupa più del benessere degli altri che del proprio. Eccessivo legame interiore con una persona cara
26. Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen) Si reagisce interiormente in modo panico e si viene sopraffatti dal terrore
27. Rock Water (Wasser aus heilkräftigen Quellen) Si è duri con se stessi, si hanno opinioni severe o rigide, si reprimono bisogni vitali come mangiare, dormire, muoversi
28. Scleranthus (Einjähriger Knäuel) Si è indecisi, volubili, interiormente squilibrati, opinioni e umore cambiano da un momento all’altro
29. Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern) Non si è ancora elaborato uno shock psichico o fisico, „il consolatore dell’anima“
30. Sweet Chestnut (Edelkastanie) Si crede di aver raggiunto il limite di ciò che un essere umano può sopportare, senso interiore di impotenza
31. Vervain (Eisenkraut) Nell’eccessivo zelo di sostenere una buona causa si consumano le proprie forze, si reagisce in modo missionario fino al fanatismo
32. Vine (Weinrebe) Si vuole assolutamente imporre la propria volontà, si hanno problemi con il potere e l’autorità
33. Walnut (Walnuss) In una fase di nuovo inizio interiore o di un cambiamento radicale delle circostanze di vita ci si lascia insicuri e si diventa incostanti
34. Water Violet (Sumpfwasserfeder) Ci si ritira interiormente, senso di superiorità isolato
35. White Chestnut (Weiße Kastanie) Certi pensieri girano incessantemente nella testa, non ci si libera, dialoghi e conversazioni interiori
36. Wild Oat (Waldtrespe) Ci si disperde, si hanno idee poco chiare sugli obiettivi, si è interiormente insoddisfatti perché non si trova il proprio compito nella vita
37. Wild Rose (Heckenrose) Ci si sente apatici, indifferenti, capitolazione interiore
38. Willow (Gelbe Weide) Ci si sente impotenti di fronte alle circostanze, si è amareggiati e ci si vede come „vittime del destino“
39. Rescue: Erste-Hilfe-Tropfen (Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose, Star of Bethlehem) Si è sbilanciati da spavento ed esperienze scioccanti. Si è in tensione interiore perché sta per accadere qualcosa di emozionante
Come si assumono i fiori di Bach?
1-2 gocce dell’essenza necessaria dalla piccola stockbottle in mezzo bicchiere d’acqua. Bere a piccoli sorsi nell’arco di 15 minuti e trattenere in bocca per qualche secondo. Se non si ha acqua a disposizione, mettere 1 goccia dalla stockbottle sul palmo della mano e assumere con la lingua. Ripetere se necessario finché lo stato acuto non si attenua. Oppure: Se i 2-5 fiori di Bach selezionati sono miscelati in una stockbottle, si mettono qui 5 gocce in mezzo bicchiere d’acqua.
Da Dr. Bach è tramandata la seguente posologia (da Edward Bach „Blüten die heilen“, Heyne Verlag):
Dr. Bach raccomanda di miscelare 2-3 gocce del Stock Remedy in una boccetta con acqua, agitare bene e somministrare il rimedio a cucchiaini nella dose necessaria. Nei casi di emergenza ogni quarto d’ora, nei casi gravi ogni ora e nei casi normali 3-4 volte al giorno.
Fonti e ulteriori informazioni: bach-blueten-therapie.de bachblueten-apotheke.com
English Version: bachflower.com/bach-flower-remedy-questionnaire