Hypnose : Thérapie efficace pour se débarrasser d'anciens fardeaux mentaux
L’hypnose est bien meilleure que sa réputation – à condition de trouver le thérapeute adapté. Ou d’utiliser les bonnes techniques
Partie 3 de notre série : Apprendre pendant le sommeil
Arrêter de fumer, perdre du poids, surmonter des peurs ou d’anciens traumatismes : avec l’hypnose, nous pouvons dissoudre des schémas profondément enfouis dans l’inconscient et ancrer de nouvelles informations bénéfiques. Pourtant, beaucoup de personnes restent sceptiques face à cette méthode millénaire – on connaît trop de « messages » obscurs provenant de personnes « parties » qui auraient été rendues dociles par des hypnotiseurs perfides.
Pourtant, l’hypnothérapie est une technique éprouvée qui peut nous être utile de bien des façons. On peut la décrire comme une thérapie ou un coaching dans un état détendu, concentré et réceptif. C’est la méthode la plus ancienne et la plus efficace pour aider les gens. Dans cet état de conscience hypnotique particulier, on peut atteindre différents niveaux plus profonds de l’inconscient. Et dans ceux-ci, on peut ensuite travailler de différentes manières – selon le contenu et l’objectif de la séance d’hypnose. Les causes et les liens qui y sont associés dans la vie quotidienne sont mis au jour. Et les connaissances acquises permettent des changements fondamentaux et profonds au sein du système humain.
Ici, on travaille à la base, c’est-à-dire directement dans l’inconscient. Ainsi, quelque chose devient possible qui ne peut pas se produire au niveau purement intellectuel : la prise de conscience et le détachement de tout ce qui ne nous appartient pas. Nous pouvons nous libérer intérieurement du fardeau émotionnel et des limitations internes.
Niveaux de conscience
Pour comprendre l’hypnose, nous avons besoin d’une idée de la façon dont notre esprit est structuré. Pour cela, nous avons légèrement adapté pour nous le célèbre Mind Model de Gerald F. Klein (voir image ci-dessous). Il montre les différentes parties de l’esprit et clarifie certains termes. Notre modèle part de trois niveaux supérieurs de l’esprit : le niveau inconscient, le niveau conscient et, en tant qu’instance de contrôle entre les deux, l’esprit critique (filtre), qu’il faut contourner dans le travail hypnotique pour pouvoir agir dans la zone inconsciente.
Cet esprit critique ou « gardien intérieur » est la raison pour laquelle nous reconnaissons certes une cause, mais n’arrivons souvent pas à mettre en œuvre le changement nécessaire. Car le pur intellect n’accède pas à ces zones inconscientes où de nombreux schémas de pensée et de comportement fondamentaux sont solidement ancrés. Ce modèle montre clairement à quel niveau le travail hypnotique a lieu. L’hypnose travaille et agit au niveau où se trouvent d’anciens programmages extérieurs – généralement issus de l’enfance – et des expériences de vies antérieures, et qui déterminent à partir de là notre perception, nos points de vue et nos actions.
Selon la compétence et la spécialisation du thérapeute, l’hypnose est utilisée pour les troubles du sommeil, les dépressions, les peurs, les douleurs, les addictions, le surpoids, le sous-poids, le psoriasis, les allergies, les chagrins d’amour, l’insécurité, le stress des examens et la résolution des conséquences et des charges dues aux traumatismes. La liste des possibilités d’application est longue et l’efficacité est très élevée par rapport aux offres thérapeutiques habituelles.
Efficacité des différentes formes de thérapie
• Psychanalyse/thérapie par la parole : 38 % d’amélioration après 600 heures
• Thérapie comportementale : 72 % d’amélioration après 22 heures
• Hypnothérapie : 92 % d’amélioration après 6 heures
Comment fonctionne l’hypnose ?
La confiance est la condition la plus importante : au début, il s’agit d’écouter les paroles du thérapeute, de se laisser montrer les étapes et le chemin, et de parcourir également ce trajet, car il ne peut ni ne va le faire à notre place. Le succès de chaque séance est le résultat d’une bonne interaction entre le client et le thérapeute.
Pour un changement profond et durable, il faut revenir à l’origine, c’est-à-dire trouver la cause et la dissoudre ensuite, mais depuis une perspective dissociée (vue d’oiseau et en observant). Sinon, il n’y a qu’un déplacement du problème. Une fois la cause reconnue, le client a la possibilité d’examiner cette expérience sous un autre angle. Il peut réévaluer la situation et la vivre comme une nouvelle expérience. C’est pourquoi le thérapeute doit disposer d’une boîte à outils thérapeutique bien fournie et se tenir à tout moment de manière responsable et bienveillante aux côtés de la personne en transe, afin que celle-ci se trouve dans un sentiment permanent de sécurité. C’est pour cette raison que la confiance entre le thérapeute et le client constitue la base de la réussite de l’hypnose.
Le meilleur dans tout cela : le client se perçoit alors comme l’observateur de ces événements originels, ce qui rend une retraumatisation (comme elle pourrait se produire dans les thérapies par la parole pure) quasiment impossible. L’esprit généralement jugeant et dévalorisant, qui agit comme un gardien intérieur de l’inconscient, est en quelque sorte en vacances grâce à l’induction de la transe hypnotique et peut se détendre pendant ces processus. Toute la perception est focalisée et prudemment exploratrice jusqu’à l’émerveillement, et de là naît la volonté de lâcher les anciennes limitations et de se transformer. De nouvelles évaluations sont créées, qui conduiront à l’avenir également à de nouveaux effets dans la conscience.
États hypnotiques avec l’IQ Balancer
Même sans thérapeute, d’excellents résultats peuvent être obtenus dans le travail au niveau inconscient. Des appareils spéciaux peuvent rendre le traitement hypnotique autonome efficace. Par exemple, le nouvel IQ Balancer / SEIDU : il génère des signaux biocompatibles qui permettent d’atteindre en seulement 20 minutes une profonde relaxation physique et mentale. Grâce à des fréquences ultrasonores extérieurement inaudibles, l’esprit parvient en peu de temps à l’état alpha ou thêta. Par le biais de subliminaux ou de suggestions inaudibles qui parviennent directement à l’inconscient, des thèmes connus peuvent être influencés positivement et résolus. Avec des contenus audio spéciaux supplémentaires, nous pouvons modifier nos schémas de pensée et de comportement restrictifs qui bloquent notre épanouissement libre. À l’aide des suggestions et affirmations appropriées (subliminaux), les conflits bio-logiques (réactions tissulaires spécifiques aux feuillets embryonnaires) sont également dissous de manière simple et efficace. Vous trouverez plus d’informations sur l’IQ Balancer ici.
Extrait de notre série : Apprendre pendant le sommeil
• Partie 1 : Entendre par la peau : Patrick Flanagan et son Neurophone
• Partie 2 : Subliminaux : Peut-on apprendre pendant le sommeil ?
• Partie 3 : Hypnose : Thérapie efficace pour se débarrasser d’anciens fardeaux mentaux
• Partie 4 : Le développement de l’IQ Balancer
• Partie 5 : Fonctions et application de l'IQ Balancer
• Partie 6 : Expériences avec la technologie IQ-Balancer
• Partie 7 : Le iQ-Balancer en comparaison avec les appareils à fréquence et à champ magnétique