Subliminals: Lze se s nimi učit ve spánku?

2023-07-11

Učit se bez námahy: To si přeje mnoho lidí. Se subliminály a správnou technikou to může fungovat. Ale co jsou subliminály?

Část 2 naší série: Učení ve spánku

Pojem Subliminal (lat. sub: „pod“ a limen: „práh“, německy: podvědomý) pochází z psychologie. Pod pojmem Subliminal se rozumí podprahové předkládání či vnímání podnětů a informací. Subliminály nepřekračují práh vědomí, vnímáme je tedy podvědomě. Tyto podprahové zprávy aktivují specifické oblasti v mozku, přestože nejsou vědomě vnímány.

Používají se jako afirmace, sugesce, zprávy, které se většinou přehrávají velmi tiše nebo se přenášejí ve velmi vysokých tónových frekvencích (ultrazvuk). Obsahují pozitivně formulovaná tvrzení, která mohou vyvolat změny a/nebo učení v myšlení a jednání. Přenášená slova nelze aktivně slyšet, a proto se také nespouštějí žádné zpochybňující myšlenky. Neustále aktivní filtry vědomí, ovlivněné vlastními očekáváními, představami, obavami, nutkáními a tabu, jsou obcházeny. Většinou se subliminály doplňují přírodními zvuky nebo relaxační hudbou. Tímto způsobem získávají zprávy obzvláště silný účinek a mohou podprahově uplatňovat svůj pozitivní vliv na naše nitro.

Co může člověk slyšet?

Mezi 20 Hz a 20 kHz (20 000 Hz) leží frekvence, které může lidské ucho vnímat. Náš sluchový rozsah je ovlivněn věkem, povoláním a pohlavím. S přibývajícím věkem se slyšitelnost horních frekvencí snižuje přibližně na 12 kHz. Tóny, které jsou vyšší než slyšitelný frekvenční rozsah, se nazývají ultrazvuk. Zahrnuje frekvence od 20 kHz do 1 GHz. Mladí lidé často slyší ještě několik kHz v ultrazvukovém rozsahu.

Akustické subliminály

Akustické subliminály se většinou přehrávají tak tiše, že nejsou slyšitelné. Často jsou zprávy vloženy do zvukového pozadí. Přitom se hlasitost zpráv sníží tak, že je lidské ucho téměř nevnímá, přehluší je hudba. Díky velmi nízké hlasitosti předávaných informací člověk jednotlivá slova sotva vnímá, pro podvědomí jsou však podprahové informace využitelné. Tento postup se nazývá „maskování“.

Tiché subliminály

Pokud se podprahové zprávy speciálním zpracováním a technikou přesunou do velmi vysokého frekvenčního rozsahu, mluvíme o tichých subliminálech. Afirmace v tichých subliminálech člověk vědomě neslyší, a proto je lze spustit na pozadí i při jiných činnostech. Platí za účinnou učební metodu s mnoha výhodami: lze je používat kdykoli a kdekoli a informace přijímat ne filtrovaně. Obcházejí naše vědomí, především odpor našeho vnitřního kritika, a působí proto tím hlouběji a trvaleji.

Jak funguje učení se subliminály?

Stimulují se speciální frekvenční oblasti našeho mozku, především alfa-stav s 8–12 Hz a theta-stav s 3–8 Hz. Účinek podprahových informací se přijímá efektivněji, protože obě mozkové hemisféry pracují synchronně. Tělo a mysl se uvolňují, účinky meditačních cvičení nebo hypnoterapie se zlepšují a urychlují.

U neurofonu se například přes elektrody (jako zdroje zvuku) na kůži přivádí speciální analogově generovaný ultrazvukový signál v rozsahu 40 kHz až 50 kHz. Tento signál lze modulovat libovolným audio signálem (hudba, jazykové kurzy), který je přiváděn z připojeného zdroje. Akusticky již nevnímateľné informace se přes kůži vedou do těla k našemu rovnovážnému orgánu (sacculus). „Zakódované“ informace se dále předávají do mozku a podvědomí a tam se „dekódují“. Člověk nyní „slyší“ audio signál – aniž by slyšel ušima nebo kostním vedením.