Hypnóza: Efektivní terapie k odstranění starého duševního balastu
Hypnóza je mnohem lepší, než je její pověst – pokud najdete vhodného terapeuta. Nebo použijete správné techniky
Část 3 naší série: Učení ve spánku
Odvyknutí kouření, hubnutí, překonání úzkostí nebo starých traumat: S hypnózou můžeme rozpustit vzorce hluboko zakořeněné v podvědomí a ukotvit nové příznivé informace. Přitom mnoho lidí k této staleté metodě přistupuje skepticky – příliš mnoho obskurních „zpráv“ známe o „odletělých“ osobách, které údajně zlomyslní hypnotizéři učinili poddajnými.
Přitom je hypnóza osvědčenou technikou, která nám může v mnoha ohledech prospět. Lze ji označit za terapii nebo koučink ve stavu uvolněném, soustředěném a vnímavém. Je nejstarší a nejúčinnější metodou, jak pomáhat lidem. V tomto zvláštním hypnotickém stavu vědomí lze dosáhnout různých hlubších úrovní podvědomí. A v nich pak lze pracovat různými způsoby – podle obsahu a cíle hypnózy. Odhalují se příčiny a s nimi související souvislosti v každodenním životě. A získané poznatky umožňují zásadní a hluboké změny v lidském systému.
Zde se pracuje na základu, přímo v podvědomí. Tak se stává možným něco, co na čistě rozumové úrovni nemůže nastat: přijetí a odloučení všeho, co k nám nepatří. Můžeme se vnitřně osvobodit od emočního balastu a vnitřních omezení.
Úrovně vědomí
Abychom hypnózu mohli pochopit, potřebujeme představu o tom, jak je náš duch uspořádán. K tomu jsme pro nás mírně upravili známý Mind Model Geralda F. Kleina (viz obrázek níže). Ukazuje různé části rozumu a objasňuje některé pojmy. Náš model vychází ze tří nadřazených úrovní rozumu: podvědomá úroveň, vědomá úroveň a jako kontrolní instance mezi nimi kritický rozum (filtr), který je třeba v hypnotické práci obejít, abychom mohli působit v nevědomé oblasti.
Tento kritický rozum nebo „vnitřní strážce“ je důvodem, proč sice příčinu rozpoznáme, ale často se nám nedaří provést potřebnou změnu. Čistý rozum se totiž nedostane k těmto podvědomým oblastem, v nichž jsou pevně zakotveny mnohé základní myšlenkové a behaviorální vzorce. Tento model jasně ukazuje, na které úrovni probíhá hypnotická práce. Hypnóza pracuje a působí na úrovni, kde se nacházejí stará programování zvenčí – většinou z dětství – a zkušenosti ze starých životů a odkud určují naše vnímání, názory a jednání.
Podle kompetence a specializace terapeuta nachází hypnóza uplatnění při poruchách spánku, depresích, úzkostech, bolestech, závislostech, nadváze, podváze, psoriáze, alergiích, nešťastné lásce, nejistotě, stresu z testů a při odstraňování následků a zátěží traumat. Seznam možností použití je dlouhý a účinnost ve srovnání s obvyklými terapeutickými nabídkami velmi vysoká.
Účinnost různých forem terapie
• Psychoanalýza/terapie rozhovorem: 38 % zlepšení po 600 hodinách
• Behaviorální terapie: 72 % zlepšení po 22 hodinách
• Hypnoterapie: 92 % zlepšení po 6 hodinách
Jak hypnóza funguje?
Důvěra je nejdůležitější předpoklad: Na začátku je třeba naslouchat slovům terapeuta, nechat si ukázat kroky a cestu a tuto trasu také projít, protože to za nás nemůže a nebude udělat. Úspěch každého sezení je výsledkem dobré souhry klienta a terapeuta.
Pro hlubokou a dlouhodobou změnu je třeba vrátit se k původu, tedy najít příčinu a poté ji odstranit, avšak z disociované perspektivy (ptačí perspektivy a pozorující). Jinak dochází pouze k přesunu problému. Jakmile je příčina rozpoznána, má klient možnost podívat se na tuto zkušenost z jiné perspektivy. Může situaci nově vyhodnotit a prožít ji jako novou zkušenost. Proto by měl mít terapeut dobře vybavenou terapeutickou sadu nástrojů a být člověku v transu vždy zodpovědně a laskavě nablízku, aby se tento nacházel v trvalém pocitu bezpečí. Z tohoto důvodu je důvěra mezi terapeutem a klientem základem úspěchu hypnózy.
Nejlepší na tom je: Klient se přitom vnímá jako pozorovatel těchto původních událostí, čímž se retraumatizace (jak by mohla nastat v čistých rozhovorových terapiích) stává téměř nemožnou. Jinak většinou hodnotící a odsuzující rozum, který funguje jako vnitřní strážce nevědomí, je uvedením do hypnotického transu takříkajíc na dovolené a během těchto procesů se může uvolnit. Celé vnímání je zaměřené a opatrně zkoumající až užaslé, a z toho vzniká ochota k uvolnění starých omezení a k transformaci. Vytvářejí se nová hodnocení, která v budoucnu povedou i ve vědomí k novým účinkům.
Hypnotické stavy s IQ Balancer
I bez terapeutů lze dosáhnout velmi dobrých výsledků při práci na podvědomé úrovni. Speciální přístroje mohou hypnotickou samoléčbu efektivně utvářet. Například nový IQ Balancer / SEIDU: Vytváří biokompatibilní signály, s nimiž lze během pouhých 20 minut dosáhnout hluboké tělesné a duševní relaxace. Díky vnějšně neslyšitelným ultrazvukovým frekvencím se mysl v krátké době dostane do alfa nebo theta stavu. Prostřednictvím subliminálů nebo neslyšitelných sugescí, které přímo pronikají do podvědomí, lze známá témata pozitivně ovlivnit a vyřešit. S dalšími speciálními audio-obsahem můžeme změnit naše omezující myšlenkové a behaviorální vzorce, které blokují naše svobodné rozvíjení. Pomocí vhodných sugescí a afirmací (subliminálů) se také bio-logické konflikty (tkáňové reakce specifické pro zárodečný list) jednoduše a efektivně přivedou k rozpuštění. Více informací o IQ Balancer najdete zde.
Z naší série: Učení ve spánku
• Část 1: Slyšení přes kůži: Patrick Flanagan a jeho Neurophone
• Část 2: Subliminály: Lze s nimi učit ve spánku?
• Část 3: Hypnóza: Efektivní terapie k odstranění staré duševní zátěže
• Část 4: Vývoj IQ Balancer
• Část 5: Funkce a použití IQ Balancer
• Část 6: Zkušenosti s technologií IQ Balancer
• Část 7: IQ Balancer ve srovnání s frekvenčními a magnetickými přístroji