Bor – esenciální stopový prvek pro kosti, mozek a hormony
Bor jako stopový prvek zlepšuje metabolismus kostí, výkonnost mozku a očí a reguluje hormony
Esenciální prvek se zvláštním významem pro svalový a kostní metabolismus, pro silné sebevědomí, zánětlivé procesy a zvýšení detoxikace
Ve světě rostlin je význam boru jako prvku již dlouho znám. A také problémy, které mohou nastat při nedostatku boru v půdách. Protože se v minulosti potraviny často konzervovaly borem a to někdy vedlo k vedlejším účinkům kvůli „předávkování“, některé země zakázaly bor v lékařské oblasti a označily ho za nebezpečný.
Zákaz boru vedl v našem komplexním metabolismu minerálů k dlouhodobým poruchám s projevy nedostatku a nejrůznějšími symptomy. Neboť stejně jako mnoho jiných minerálů, které dodnes nejsou rovněž považovány za esenciální, je i tento prvek esenciální pro naše zdraví.
Bor obsažený v potravě se v metabolismu přeměňuje na kyselinu boritou a je zcela vstřebán. Nedochází k podstatnému ukládání v tkáni, s výjimkou kostí, zubní skloviny a příštítné žlázy. Pokud je v těle příliš málo boru, obsadí se borové přepínače hliníkem. Pravidelné pití chlorované vody snižuje bor v těle. Náš současný životní styl vede většinou k nedostatku boru.
Bor je obsažen především v:
• Zelenině
• Ořeších
• Sušenému ovoci (zejména švestkám)
Bor je v nich obsažen jen málo:
• Obiloviny
• Maso
• Mléčných výrobcích
Stopový prvek bor je podle našeho názoru s denní dávkou 3 mg (při tělesné hmotnosti 70 kg) nezbytný pro řadu funkcí různých orgánů a regulačních systémů. Bor podstatně ovlivňuje metabolismus vápníku a hořčíku a jejich vylučování močí.
Bor a příštítná tělíska – zcela zvláštní vztah
Bor rozhodujícím způsobem ovlivňuje příštítná tělíska, která prostřednictvím parathormonu regulují metabolismus vápníku v těle. Při hyperfunkci příštítných tělísek (hyperparatyreóza) se produkuje více parathormonu, který pak uvolňuje více vápníku z kostí a zubů. To se mylně považuje za příčinu úbytku kostní hmoty a osteoporózy. Hyperfunkce příštítných tělísek má však velmi přesný biologický důvod, přesněji řečeno: konfliktní téma.
Zvýšené množství vápníku v krvi má zvýšit svalovou aktivitu, aby člověk konečně mohl „sousto“ (archaicky biologické hledisko) získat nebo se ho zbavit. Jde o to, přejít z nečinnosti do svalového pohybu, aby se dosáhlo požadovaného cíle (získat nebo se zbavit sousta).
• „Sousto“ v přírodě pro zvířata nebo lidi: vzduch, kyslík, potrava nebo něco jiného životně důležitého
• „Sousto“ v přeneseném smyslu: konečně uzavřít smlouvu, získat novou práci, zbavit se bezcenných akcií, konečně něco nebo někoho získat nebo se toho zbavit (strana rozhoduje).
Význam strany (levé/pravé), ve které existuje hyperfunkce
• Hyperfunkce levých příštítných tělísek: chtít se zbavit sousta
• Hyperfunkce pravých příštítných tělísek: chtít získat sousto
Více základních informací o biologických přírodních zákonech
Funkce, které bor významně ovlivňuje:
• Detoxikace a odbourávání těžkých kovů, volných radikálů a dalších škodlivých látek
• Zlepšuje stabilitu a funkci buněčných stěn
• Nezbytný pro všechny růstové procesy
• Esenciální pro přenos signálů buněčnými membránami
• Řídí příjem/vylučování vápníku (Ca), hořčíku (Mg) a fosforu (P)
• Zvyšuje výkonnost srdce
• Zlepšuje ochranu před zářením jako „zachytávač neutronů“ (jód a bor jako účinná kombinace!)
• při zánětlivých procesech (fáze opravy)
• Zlepšení zrakového výkonu a smyslu pro rovnováhu
• Aktivace a zlepšení účinku vitaminu D3
• Zvýšení toku elektronů v celém těle
Tyto potíže a symptomy jsou ovlivňovány borem:
• Antimykotický a antibakteriální účinek, protizánětlivý
• Posílení zrakové ostrosti, zmírnění různých očních potíží
• Zlepšení funkce mozku a paměťového výkonu
• Zlepšení při depresích a epilepsii
• Důležité pro metabolismus kostí obecně (příštítná tělíska – parathormon – vápník)
• Tvorba a regulace hormonů, především estrogenu a testosteronu
• Při potížích s klouby jako artróza a artritida a s tím spojené bolesti a zánětlivé procesy
• Dobré výsledky při revmatoidní a juvenilní artritidě i při lupus erythematodes (s 10 mg boru/den)
• Při hyperfunkci štítné žlázy (hypertyreóza nebo exoftalmus)
• Uklidňuje před sportovními soutěžemi, při ADHD, ADS
Bor působí ve spojení s flavonoidy, polysacharidy, fenoly a nukleosidy. Ve spojení s flavonoidy umožňuje přeměnu přirozeného UV záření na dlouhovlnné světlo (biofotony, buněčná komunikace, fotochemické účinky v metabolismu). Flavonoid-borité kyseliny jsou tedy zásobníky světla (fotony) a dodávají tak metabolismu energii, aby stimulovaly enzymatické reakce, chemické a buněčné opravné procesy tam, kde jsou potřeba. Příklad inteligence přírody: flavonoidy ostropestřce mariánského a katechiny se ukládají především v jaterních buňkách a umožňují přesně tam svůj ochranný účinek. Flavonoidy ginkgo se ukládají hlavně v mozkových a nervových buňkách a působí tam ochranně a regeneračně.
Zajímavá fakta o boru:
• Lehký kov s vysokou pevností v tahu, stabilitou a tvrdostí
• Polokov s vlastnostmi kovů a nekovů
• Atomy boru mají nejmenší průměr ze všech prvků (plyny nejsou zohledněny)
• Vysoká schopnost pronikání
• Odpařuje se společně s vodou
• Nejvyšší pevnost v tahu ze všech prvků
• Druhý nejtvrdší prvek – pouze diamant je tvrdší
• Efektivní „zachytávač neutronů“ = ochrana před zářením
• Reguluje složité procesy minerálního metabolismu
Závěr: Vidíme velký význam tohoto prvku pro umožnění optimální funkce různých regulačních systémů a orgánů. Nejčistší produkty boru (princip čisté látky) jsou relativně levné a při uvedeném dávkování existuje jen malé nebezpečí předávkování. Normální dávka pro dospělé je 3 mg denně. Děti za normálních okolností nepotřebují další bor. Nasycení vyššími dávkami u dospělých by mělo být zásadně prováděno s odborně zkušenými lidmi (terapeuty/kouči).
Zdroje pro produkty boru v principu čisté látky
Naše doporučení:
• Sunday Natural (tablety boratanu sodného 3 mg)
• Biogena (kapsle kyseliny borité 3 mg)